Знайте, що у вас на тарілці
Пластівці з висівок для сніданку
Калорії та харчова цінність
збагачений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 333 kcal —
- Білки 9,6 g 19%
- Вуглеводи 73 g 27%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 13 g 48%
- Цукри 21 g —
- Натрій 360 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 4,6 µg 23%
- Вітамін E 8,3 mg 55%
- Тіамін (B1) 1,1 mg 92%
- Рибофлавін (B2) 1,4 mg 108%
- Ніацин (B3) 15,6 mg 98%
- Вітамін B6 1,4 mg 82%
- Біотин (B7) 7 µg 23%
- Фолат (B9) 367 µg 92%
- Вітамін B12 2,3 µg 96%
Мінерали
- Кальцій 44 mg 3%
- Залізо 13,5 mg 75%
- Магній 121 mg 29%
- Фосфор 357 mg 29%
- Калій 480 mg 10%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,42 mg 47%
- Марганець 2,5 mg 108%
- Селен 6 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 9,6 g | 73 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4,8 g | 37 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 14 g | 110 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 19 g | 147 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 24 g | 183 g | 5,5 g |
Схожі продукти
- Цільнозерновий сухий сніданок All-Bran із пшеничними висівкамизбагачені, наприклад364 kcal / 100 g
- Сухий сніданок з пшеничного печива типу Weetabixзбагачений332 kcal / 100 g
- Хівцеві пластівці Kellogg's 'All Bran'готовий до вживання, 'all bran' bran flakes, kellogg's331 kcal / 100 g
- Збагачені висівкові пластівці з пшениці Ralstonготово до вживання390 kcal / 100 g
- Пшеничні пластівці All-Bran Regularобсмажені336 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Shredded wheat'n branготовий до вживання, розмір з ложку, post359 kcal / 100 g
- Пластівці Kellogg's All-Bran Fruit n Fibre380 kcal / 100 g
- Breakfast cereal with bran330 kcal / 100 g
- Сніданок сухий Raisin Branготовий до вживання308 kcal / 100 g
- Сніданок сухий Frosted Flakesготово до вживання, kellogg's380 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Пластівці з висівок для сніданку»
Скільки калорій у порції продукту «Пластівці з висівок для сніданку» вагою 100 g?
У порції продукту «Пластівці з висівок для сніданку» вагою 100 g — 333 ккал, 9,6 g білків, 73 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пластівці з висівок для сніданку» вагою 50 g?
У порції продукту «Пластівці з висівок для сніданку» вагою 50 g — 167 ккал, 4,8 g білків, 37 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пластівці з висівок для сніданку» вагою 150 g?
У порції продукту «Пластівці з висівок для сніданку» вагою 150 g — 500 ккал, 14 g білків, 110 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пластівці з висівок для сніданку» вагою 200 g?
У порції продукту «Пластівці з висівок для сніданку» вагою 200 g — 666 ккал, 19 g білків, 147 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пластівці з висівок для сніданку» вагою 250 g?
У порції продукту «Пластівці з висівок для сніданку» вагою 250 g — 833 ккал, 24 g білків, 183 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-763 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
