Знайте, що у вас на тарілці
Veal, thin fat, raw
Калорії та харчова цінність
121
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири5,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 121 kcal —
- Білки 19 g 37%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 5,2 g 7%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 68 mg 3%
- Холестерин 60 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,15 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 6 mg 38%
- Пантотенова кислота (B5) 0,9 mg 18%
- Вітамін B6 0,41 mg 24%
- Біотин (B7) 0 µg 0%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 1,3 µg 54%
- Холін 120 mg 22%
Мінерали
- Кальцій 7,5 mg 1%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 178 mg 14%
- Калій 322 mg 7%
- Цинк 4,3 mg 39%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 8,4 µg 15%
- Йод 1,7 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,3 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 28 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 47 g | 0 g | 13 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Veal, thin fat, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Veal, thin fat, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Veal, thin fat, raw» вагою 100 g — 121 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Veal, thin fat, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Veal, thin fat, raw» вагою 50 g — 61 ккал, 9,3 g білків, 0 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Veal, thin fat, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Veal, thin fat, raw» вагою 150 g — 182 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Veal, thin fat, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Veal, thin fat, raw» вагою 200 g — 242 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Veal, thin fat, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Veal, thin fat, raw» вагою 250 g — 303 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 798 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини