Знайте, що у вас на тарілці
Ванільний йогурт
Калорії та харчова цінність
знежирений, 0-0,5% жиру, зі смаком ванілі, зі штучним підсолоджувачем, з додаванням вітаміну D
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 35 kcal —
- Білки 3,7 g 7%
- Вуглеводи 4,8 g 2%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 3,7 g —
- Натрій 66 mg 3%
- Холестерин 2 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 58 µg 6%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0,92 µg 5%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,55 mg 11%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0,25 µg 10%
- Холін 15,2 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 117 mg 9%
- Залізо 0,11 mg 1%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 98 mg 8%
- Калій 176 mg 4%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 3,5 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,7 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,9 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,6 g | 7,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7,4 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 9,3 g | 12 g | 0,1 g |
Схожі продукти
- Грецький йогурт з ваніллю Dannon Oikosгрецький, знежирений85 kcal / 100 g
- Грецький йогурт з ваніллю Chobaniгрецький, знежирений71 kcal / 100 g
- Збагаченому вітаміном Dзі смаком ванілі, виготовлений на молоці, збагаченому вітаміном D63 kcal / 100 g
- Yogurt vanilla98 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artificially sweetened 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Ванільний йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Ванільний йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Ванільний йогурт» вагою 100 g — 35 ккал, 3,7 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ванільний йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Ванільний йогурт» вагою 50 g — 18 ккал, 1,9 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ванільний йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Ванільний йогурт» вагою 150 g — 53 ккал, 5,6 g білків, 7,2 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ванільний йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Ванільний йогурт» вагою 200 g — 70 ккал, 7,4 g білків, 9,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ванільний йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Ванільний йогурт» вагою 250 g — 88 ккал, 9,3 g білків, 12 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6952 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
