Знайте, що у вас на тарілці

Твердий сир

Калорії та харчова цінність

23% жиру

325

калорійkcal на 100 g

Білки29 g

Вуглеводи0,8 g

Жири23 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	325	29 g	0,8 g	23 g
50 g	50 g	163	15 g	0,4 g	12 g
150 g	150 g	488	44 g	1,2 g	35 g
200 g	200 g	650	58 g	1,6 g	46 g
250 g	250 g	813	73 g	2 g	58 g

Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир» вагою 100 g?

У порції продукту «Твердий сир» вагою 100 g — 325 ккал, 29 g білків, 0,8 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир» вагою 50 g?

У порції продукту «Твердий сир» вагою 50 g — 163 ккал, 15 g білків, 0,4 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир» вагою 150 g?

У порції продукту «Твердий сир» вагою 150 g — 488 ккал, 44 g білків, 1,2 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир» вагою 200 g?

У порції продукту «Твердий сир» вагою 200 g — 650 ккал, 58 g білків, 1,6 g вуглеводів і 46 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир» вагою 250 g?

У порції продукту «Твердий сир» вагою 250 g — 813 ккал, 73 g білків, 2 g вуглеводів і 58 g жирів.

Джерело: slv 78 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини