Знайте, що у вас на тарілці
Твердий сир
Калорії та харчова цінність
10% жиру
226
калорійkcal на 100 g
Білки32 g
Вуглеводи1,5 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 226 kcal —
- Білки 32 g 65%
- Вуглеводи 1,5 g 1%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 6,6 g 33%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 32 g | 1,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 16 g | 0,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 49 g | 2,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 65 g | 3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 81 g | 3,8 g | 25 g |
Запитання про продукт «Твердий сир»
Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир» вагою 100 g?
У порції продукту «Твердий сир» вагою 100 g — 226 ккал, 32 g білків, 1,5 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир» вагою 50 g?
У порції продукту «Твердий сир» вагою 50 g — 113 ккал, 16 g білків, 0,8 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир» вагою 150 g?
У порції продукту «Твердий сир» вагою 150 g — 339 ккал, 49 g білків, 2,3 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир» вагою 200 g?
У порції продукту «Твердий сир» вагою 200 g — 452 ккал, 65 g білків, 3 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир» вагою 250 g?
У порції продукту «Твердий сир» вагою 250 g — 565 ккал, 81 g білків, 3,8 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: slv 77 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
