Знайте, що у вас на тарілці

Твердий сир

Калорії та харчова цінність

17% жиру

287

калорійkcal на 100 g

Білки30 g

Вуглеводи1,7 g

Жири18 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	287	30 g	1,7 g	18 g
50 g	50 g	144	15 g	0,9 g	8,9 g
150 g	150 g	431	46 g	2,6 g	27 g
200 g	200 g	574	61 g	3,4 g	35 g
250 g	250 g	718	76 g	4,3 g	44 g

Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир» вагою 100 g?

У порції продукту «Твердий сир» вагою 100 g — 287 ккал, 30 g білків, 1,7 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир» вагою 50 g?

У порції продукту «Твердий сир» вагою 50 g — 144 ккал, 15 g білків, 0,9 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир» вагою 150 g?

У порції продукту «Твердий сир» вагою 150 g — 431 ккал, 46 g білків, 2,6 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир» вагою 200 g?

У порції продукту «Твердий сир» вагою 200 g — 574 ккал, 61 g білків, 3,4 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Твердий сир» вагою 250 g?

У порції продукту «Твердий сир» вагою 250 g — 718 ккал, 76 g білків, 4,3 g вуглеводів і 44 g жирів.

Джерело: slv 95 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини