Знайте, що у вас на тарілці
Тропічна суміш
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 442 kcal —
- Білки 6,3 g 13%
- Вуглеводи 59 g 21%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 8,5 g 42%
- Клітковина 6,7 g 24%
- Натрій 95 mg 4%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 7,6 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,45 mg 38%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,33 mg 19%
- Фолат (B9) 42 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 57 mg 4%
- Залізо 2,6 mg 15%
- Магній 96 mg 23%
- Фосфор 186 mg 15%
- Калій 709 mg 15%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,53 mg 59%
- Марганець 0,97 mg 42%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 6,3 g | 59 g | 17 g |
| 1 порція | 140 g | 619 | 8,8 g | 83 g | 24 g |
| 2 порції | 280 g | 1238 | 18 g | 165 g | 48 g |
| ½ порції | 70 g | 309 | 4,4 g | 41 g | 12 g |
| 3 порції | 420 g | 1856 | 27 g | 247 g | 72 g |
| 4 порції | 560 g | 2475 | 35 g | 330 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3,2 g | 30 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 9,5 g | 88 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 13 g | 118 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 16 g | 147 g | 43 g |
Запитання про продукт «Тропічна суміш»
Скільки калорій у порції продукту «Тропічна суміш» вагою 100 g?
У порції продукту «Тропічна суміш» вагою 100 g — 442 ккал, 6,3 g білків, 59 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тропічна суміш» вагою 1 порція (140 g)?
У порції продукту «Тропічна суміш» вагою 1 порція (140 g) — 619 ккал, 8,8 g білків, 83 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тропічна суміш» вагою 2 порції (280 g)?
У порції продукту «Тропічна суміш» вагою 2 порції (280 g) — 1238 ккал, 18 g білків, 165 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тропічна суміш» вагою ½ порції (70 g)?
У порції продукту «Тропічна суміш» вагою ½ порції (70 g) — 309 ккал, 4,4 g білків, 41 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тропічна суміш» вагою 3 порції (420 g)?
У порції продукту «Тропічна суміш» вагою 3 порції (420 g) — 1856 ккал, 27 g білків, 247 g вуглеводів і 72 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тропічна суміш» вагою 4 порції (560 g)?
У порції продукту «Тропічна суміш» вагою 4 порції (560 g) — 2475 ккал, 35 g білків, 330 g вуглеводів і 96 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тропічна суміш» вагою 50 g?
У порції продукту «Тропічна суміш» вагою 50 g — 221 ккал, 3,2 g білків, 30 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тропічна суміш» вагою 150 g?
У порції продукту «Тропічна суміш» вагою 150 g — 663 ккал, 9,5 g білків, 88 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4132 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
