Знайте, що у вас на тарілці
Теплична спаржа
Калорії та харчова цінність
сирий
28
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи3 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 28 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 3 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 3 g | 3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 4,5 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 6 g | 6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 7,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Теплична спаржа»
Скільки калорій у порції продукту «Теплична спаржа» вагою 100 g?
У порції продукту «Теплична спаржа» вагою 100 g — 28 ккал, 3 g білків, 3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теплична спаржа» вагою 50 g?
У порції продукту «Теплична спаржа» вагою 50 g — 14 ккал, 1,5 g білків, 1,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теплична спаржа» вагою 150 g?
У порції продукту «Теплична спаржа» вагою 150 g — 42 ккал, 4,5 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теплична спаржа» вагою 200 g?
У порції продукту «Теплична спаржа» вагою 200 g — 56 ккал, 6 g білків, 6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теплична спаржа» вагою 250 g?
У порції продукту «Теплична спаржа» вагою 250 g — 70 ккал, 7,5 g білків, 7,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: CREA (Italy) 005050 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
