Знайте, що у вас на тарілці
Телячий реберний стейк
Калорії та харчова цінність
зернової відгодівлі, пісне та жирне, на грилі
267
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи0 g
Жири18 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 267 kcal —
- Білки 25 g 49%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 8 g 40%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 84 mg 4%
- Холестерин 79,2 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,35 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 6 mg 37%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 2,7 µg 111%
Мінерали
- Кальцій 40,3 mg 3%
- Залізо 2,6 mg 15%
- Магній 20,4 mg 5%
- Фосфор 217 mg 17%
- Калій 388 mg 8%
- Цинк 4,8 mg 43%
- Мідь 0,46 mg 51%
- Марганець 0,03 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 61 g | 0 g | 45 g |
Запитання про продукт «Телячий реберний стейк»
Скільки калорій у порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 100 g?
У порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 100 g — 267 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 50 g?
У порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 50 g — 134 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 150 g?
У порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 150 g — 401 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 200 g?
У порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 200 g — 534 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 250 g?
У порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 250 g — 668 ккал, 61 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3657 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
