Знайте, що у вас на тарілці
Телячий реберний стейк
Калорії та харчова цінність
вигодований зерном, пісний, сирий
110
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири1,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 110 kcal —
- Білки 23 g 45%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 70 mg 3%
- Холестерин 55,7 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,21 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 4,5 mg 28%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,44 mg 26%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 1,3 µg 54%
Мінерали
- Кальцій 24 mg 2%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 196 mg 16%
- Калій 368 mg 8%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Мідь 0,66 mg 73%
- Марганець 0,03 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
Запитання про продукт «Телячий реберний стейк»
Скільки калорій у порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 100 g?
У порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 100 g — 110 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 50 g?
У порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 50 g — 55 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 150 g?
У порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 150 g — 165 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 200 g?
У порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 200 g — 220 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 250 g?
У порції продукту «Телячий реберний стейк» вагою 250 g — 275 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3658 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
