Знайте, що у вас на тарілці
Теляча котлета на реберці
Калорії та харчова цінність
вигодований молоком, пісний, сирий
113
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири2,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 113 kcal —
- Білки 20 g 41%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2,8 g 4%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 95 mg 4%
- Холестерин 63,5 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,21 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 7,1 mg 44%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,44 mg 26%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 1,1 µg 46%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 23,3 mg 6%
- Фосфор 194 mg 16%
- Калій 306 mg 7%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 8,5 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 31 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 41 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 51 g | 0 g | 7,1 g |
Запитання про продукт «Теляча котлета на реберці»
Скільки калорій у порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 100 g?
У порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 100 g — 113 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 50 g?
У порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 50 g — 57 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 150 g?
У порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 150 g — 170 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 200 g?
У порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 200 g — 226 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 250 g?
У порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 250 g — 283 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3532 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
