Знайте, що у вас на тарілці
Теляча котлета на реберці
Калорії та харчова цінність
вигодований молоком, пісний, на грилі
184
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи0 g
Жири6,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 184 kcal —
- Білки 29 g 58%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,7 g 9%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 85,3 mg 4%
- Холестерин 95,5 mg 32%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,32 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 6,4 mg 40%
- Пантотенова кислота (B5) 1,4 mg 28%
- Вітамін B6 0,27 mg 16%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 2,2 µg 92%
Мінерали
- Кальцій 37,3 mg 3%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 233 mg 19%
- Калій 414 mg 9%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Мідь 0,48 mg 53%
- Марганець 0,03 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 72 g | 0 g | 17 g |
Запитання про продукт «Теляча котлета на реберці»
Скільки калорій у порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 100 g?
У порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 100 g — 184 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 50 g?
У порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 50 g — 92 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 150 g?
У порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 150 g — 276 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 200 g?
У порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 200 g — 368 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 250 g?
У порції продукту «Теляча котлета на реберці» вагою 250 g — 460 ккал, 72 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5211 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
