Знайте, що у вас на тарілці
Танія
Калорії та харчова цінність
сирий
107
калорійkcal на 100 g
Білки1,3 g
Вуглеводи25 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 107 kcal —
- Білки 1,3 g 3%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 4 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 16 mg 18%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 55 mg 4%
- Калій 480 mg 10%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 0,5 mg 22%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1,3 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2 g | 37 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2,6 g | 49 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3,3 g | 61 g | 1 g |
Запитання про продукт «Танія»
Скільки калорій у порції продукту «Танія» вагою 100 g?
У порції продукту «Танія» вагою 100 g — 107 ккал, 1,3 g білків, 25 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Танія» вагою 50 g?
У порції продукту «Танія» вагою 50 g — 54 ккал, 0,7 g білків, 12 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Танія» вагою 150 g?
У порції продукту «Танія» вагою 150 g — 161 ккал, 2 g білків, 37 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Танія» вагою 200 g?
У порції продукту «Танія» вагою 200 g — 214 ккал, 2,6 g білків, 49 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Танія» вагою 250 g?
У порції продукту «Танія» вагою 250 g — 268 ккал, 3,3 g білків, 61 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-375 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
