Знайте, що у вас на тарілці

Сир Венслідейл

Калорії та харчова цінність

381
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи0,1 g
Жири32 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 381 kcal —
  • Білки 24 g 47%
  • Вуглеводи 0,1 g 0%
  • Жири 32 g 41%
  • Насичені жири 20 g 99%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,1 g —
  • Натрій 440 mg 19%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 391 µg 43%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,45 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,46 mg 35%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Біотин (B7) 4 µg 13%
  • Фолат (B9) 43 µg 11%
  • Вітамін B12 1,1 µg 46%

Мінерали

  • Кальцій 560 mg 43%
  • Залізо 0,3 mg 2%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 410 mg 33%
  • Калій 89 mg 2%
  • Цинк 3,4 mg 31%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Селен 11 µg 20%
  • Йод 46 µg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g38124 g0,1 g32 g
50 g50 g19112 g0,1 g16 g
150 g150 g57236 g0,2 g48 g
200 g200 g76247 g0,2 g64 g
250 g250 g95359 g0,3 g80 g

Запитання про продукт «Сир Венслідейл»

Скільки калорій у порції продукту «Сир Венслідейл» вагою 100 g?

У порції продукту «Сир Венслідейл» вагою 100 g — 381 ккал, 24 g білків, 0,1 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир Венслідейл» вагою 50 g?

У порції продукту «Сир Венслідейл» вагою 50 g — 191 ккал, 12 g білків, 0,1 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир Венслідейл» вагою 150 g?

У порції продукту «Сир Венслідейл» вагою 150 g — 572 ккал, 36 g білків, 0,2 g вуглеводів і 48 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир Венслідейл» вагою 200 g?

У порції продукту «Сир Венслідейл» вагою 200 g — 762 ккал, 47 g білків, 0,2 g вуглеводів і 64 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир Венслідейл» вагою 250 g?

У порції продукту «Сир Венслідейл» вагою 250 g — 953 ккал, 59 g білків, 0,3 g вуглеводів і 80 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 12-489 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини