Знайте, що у вас на тарілці

сир тільзитер з незбираного молока

Калорії та харчова цінність

з незбираним молоком

340
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи1,9 g
Жири26 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 340 kcal —
  • Білки 24 g 49%
  • Вуглеводи 1,9 g 1%
  • Жири 26 g 33%
  • Насичені жири 17 g 84%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Натрій 753 mg 33%
  • Холестерин 102 mg 34%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 249 µg 28%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,3 µg 2%
  • Вітамін E 0,24 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,36 mg 28%
  • Ніацин (B3) 0,21 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Біотин (B7) 1 µg 3%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Вітамін B12 2,1 µg 88%

Мінерали

  • Кальцій 700 mg 54%
  • Залізо 0,23 mg 1%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 500 mg 40%
  • Калій 65 mg 1%
  • Цинк 3,5 mg 32%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,01 mg 1%
  • Селен 14,5 µg 26%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34024 g1,9 g26 g
50 g50 g17012 g0,9 g13 g
150 g150 g51037 g2,8 g39 g
200 g200 g68049 g3,8 g52 g
250 g250 g85061 g4,7 g65 g

Запитання про продукт «сир тільзитер з незбираного молока»

Скільки калорій у порції продукту «сир тільзитер з незбираного молока» вагою 100 g?

У порції продукту «сир тільзитер з незбираного молока» вагою 100 g — 340 ккал, 24 g білків, 1,9 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сир тільзитер з незбираного молока» вагою 50 g?

У порції продукту «сир тільзитер з незбираного молока» вагою 50 g — 170 ккал, 12 g білків, 0,9 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сир тільзитер з незбираного молока» вагою 150 g?

У порції продукту «сир тільзитер з незбираного молока» вагою 150 g — 510 ккал, 37 g білків, 2,8 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сир тільзитер з незбираного молока» вагою 200 g?

У порції продукту «сир тільзитер з незбираного молока» вагою 200 g — 680 ккал, 49 g білків, 3,8 g вуглеводів і 52 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сир тільзитер з незбираного молока» вагою 250 g?

У порції продукту «сир тільзитер з незбираного молока» вагою 250 g — 850 ккал, 61 g білків, 4,7 g вуглеводів і 65 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 48 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини