Знайте, що у вас на тарілці
Сир Ред Лестер
Калорії та харчова цінність
403
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи0,1 g
Жири34 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 403 kcal —
- Білки 25 g 50%
- Вуглеводи 0,1 g 0%
- Жири 34 g 43%
- Насичені жири 21 g 106%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 665 mg 29%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 340 µg 38%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,38 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,44 mg 34%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Біотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Вітамін B12 1,2 µg 50%
Мінерали
- Кальцій 723 mg 56%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 29 mg 7%
- Фосфор 495 mg 40%
- Калій 76 mg 2%
- Цинк 4 mg 36%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 46 µg 31%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 25 g | 0,1 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 13 g | 0,1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 38 g | 0,2 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 50 g | 0,2 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 63 g | 0,3 g | 84 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сир Ред Лестер»
Скільки калорій у порції продукту «Сир Ред Лестер» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир Ред Лестер» вагою 100 g — 403 ккал, 25 g білків, 0,1 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Ред Лестер» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир Ред Лестер» вагою 50 g — 202 ккал, 13 g білків, 0,1 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Ред Лестер» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир Ред Лестер» вагою 150 g — 605 ккал, 38 g білків, 0,2 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Ред Лестер» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир Ред Лестер» вагою 200 g — 806 ккал, 50 g білків, 0,2 g вуглеводів і 67 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Ред Лестер» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир Ред Лестер» вагою 250 g — 1008 ккал, 63 g білків, 0,3 g вуглеводів і 84 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 12-485 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
