Знайте, що у вас на тарілці
Сир Пелардон
Калорії та харчова цінність
з козячого молока
343
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи0 g
Жири28 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 343 kcal —
- Білки 24 g 48%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 28 g 36%
- Насичені жири 19 g 93%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 572 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Рибофлавін (B2) 1 mg 78%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 95,5 µg 24%
Мінерали
- Кальцій 147 mg 11%
- Залізо 0,37 mg 2%
- Магній 20,5 mg 5%
- Фосфор 242 mg 19%
- Цинк 0,57 mg 5%
- Селен 9,5 µg 17%
- Йод 30 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 70 g |
Запитання про продукт «Сир Пелардон»
Скільки калорій у порції продукту «Сир Пелардон» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир Пелардон» вагою 100 g — 343 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Пелардон» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир Пелардон» вагою 50 g — 172 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Пелардон» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир Пелардон» вагою 150 g — 515 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Пелардон» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир Пелардон» вагою 200 g — 686 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Пелардон» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир Пелардон» вагою 250 g — 858 ккал, 60 g білків, 0 g вуглеводів і 70 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12831 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
