Знайте, що у вас на тарілці
Сир Маруаль
Калорії та харчова цінність
з коров'ячого молока
325
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Жири26 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 325 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Жири 26 g 34%
- Насичені жири 18 g 91%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 834 mg 36%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 229 µg 25%
- Вітамін K 0,96 µg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,34 mg 26%
- Ніацин (B3) 0,53 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,99 mg 20%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 144 µg 36%
- Вітамін B12 2,6 µg 107%
Мінерали
- Кальцій 580 mg 45%
- Залізо 0,09 mg 1%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 410 mg 33%
- Калій 100 mg 2%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,02 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 22 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 33 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 44 g | – | 53 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 55 g | – | 66 g |
Запитання про продукт «Сир Маруаль»
Скільки калорій у порції продукту «Сир Маруаль» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир Маруаль» вагою 100 g — 325 ккал, 22 g білків, – вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Маруаль» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир Маруаль» вагою 50 g — 163 ккал, 11 g білків, – вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Маруаль» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир Маруаль» вагою 150 g — 488 ккал, 33 g білків, – вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Маруаль» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир Маруаль» вагою 200 g — 650 ккал, 44 g білків, – вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Маруаль» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир Маруаль» вагою 250 g — 813 ккал, 55 g білків, – вуглеводів і 66 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12036 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
