Знайте, що у вас на тарілці
Сир Лангр
Калорії та харчова цінність
з коров'ячого молока
286
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи1,1 g
Жири24 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 286 kcal —
- Білки 17 g 33%
- Вуглеводи 1,1 g 0%
- Жири 24 g 31%
- Насичені жири 17 g 85%
- Натрій 397 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 226 µg 25%
- Вітамін K 1,4 µg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,84 mg 65%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 2,2 mg 44%
- Вітамін B6 0,6 mg 35%
- Фолат (B9) 67,6 µg 17%
- Вітамін B12 1,8 µg 74%
Мінерали
- Кальцій 160 mg 12%
- Залізо 0,05 mg 0%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Йод 30 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 17 g | 1,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,4 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 25 g | 1,7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 33 g | 2,3 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 42 g | 2,8 g | 60 g |
Запитання про продукт «Сир Лангр»
Скільки калорій у порції продукту «Сир Лангр» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир Лангр» вагою 100 g — 286 ккал, 17 g білків, 1,1 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Лангр» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир Лангр» вагою 50 g — 143 ккал, 8,4 g білків, 0,6 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Лангр» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир Лангр» вагою 150 g — 429 ккал, 25 g білків, 1,7 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Лангр» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир Лангр» вагою 200 g — 572 ккал, 33 g білків, 2,3 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Лангр» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир Лангр» вагою 250 g — 715 ккал, 42 g білків, 2,8 g вуглеводів і 60 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12040 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
