Знайте, що у вас на тарілці

Сир Куломьє

Калорії та харчова цінність

з коров'ячого молока

280
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Жири23 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 280 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Жири 23 g 29%
  • Насичені жири 16 g 81%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 590 mg 26%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін E 0,6 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 382 mg 29%
  • Залізо 0,23 mg 1%
  • Магній 21,7 mg 5%
  • Фосфор 185 mg 15%
  • Калій 165 mg 4%
  • Цинк 3,3 mg 30%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 28 µg 19%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g28019 g–23 g
50 g50 g1409,4 g–12 g
150 g150 g42028 g–35 g
200 g200 g56038 g–46 g
250 g250 g70047 g–58 g

Запитання про продукт «Сир Куломьє»

Скільки калорій у порції продукту «Сир Куломьє» вагою 100 g?

У порції продукту «Сир Куломьє» вагою 100 g — 280 ккал, 19 g білків, – вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир Куломьє» вагою 50 g?

У порції продукту «Сир Куломьє» вагою 50 g — 140 ккал, 9,4 g білків, – вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир Куломьє» вагою 150 g?

У порції продукту «Сир Куломьє» вагою 150 g — 420 ккал, 28 g білків, – вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир Куломьє» вагою 200 g?

У порції продукту «Сир Куломьє» вагою 200 g — 560 ккал, 38 g білків, – вуглеводів і 46 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир Куломьє» вагою 250 g?

У порції продукту «Сир Куломьє» вагою 250 g — 700 ккал, 47 g білків, – вуглеводів і 58 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини