Знайте, що у вас на тарілці

сир Грана Падано

Калорії та харчова цінність

з коров'ячого молока

399
калорійkcal на 100 g
Білки34 g
Вуглеводи1,2 g
Жири29 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 399 kcal —
  • Білки 34 g 68%
  • Вуглеводи 1,2 g 0%
  • Жири 29 g 37%
  • Насичені жири 17 g 85%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Натрій 538 mg 23%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 237 µg 26%
  • Вітамін K 1,5 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Вітамін B12 0,96 µg 40%

Мінерали

  • Кальцій 1050 mg 81%
  • Магній 41 mg 10%
  • Фосфор 695 mg 56%
  • Калій 93,4 mg 2%
  • Цинк 5,4 mg 49%
  • Мідь 0,56 mg 62%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 23,1 µg 42%
  • Йод 80,9 µg 54%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g39934 g1,2 g29 g
50 g50 g20017 g0,6 g14 g
150 g150 g59951 g1,8 g43 g
200 g200 g79868 g2,3 g57 g
250 g250 g99885 g2,9 g71 g

Запитання про продукт «сир Грана Падано»

Скільки калорій у порції продукту «сир Грана Падано» вагою 100 g?

У порції продукту «сир Грана Падано» вагою 100 g — 399 ккал, 34 g білків, 1,2 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сир Грана Падано» вагою 50 g?

У порції продукту «сир Грана Падано» вагою 50 g — 200 ккал, 17 g білків, 0,6 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сир Грана Падано» вагою 150 g?

У порції продукту «сир Грана Падано» вагою 150 g — 599 ккал, 51 g білків, 1,8 g вуглеводів і 43 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сир Грана Падано» вагою 200 g?

У порції продукту «сир Грана Падано» вагою 200 g — 798 ккал, 68 g білків, 2,3 g вуглеводів і 57 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сир Грана Падано» вагою 250 g?

У порції продукту «сир Грана Падано» вагою 250 g — 998 ккал, 85 g білків, 2,9 g вуглеводів і 71 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12123 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини