Знайте, що у вас на тарілці
Свіжий сир
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 330 kcal —
- Білки 26 g 52%
- Жири 25 g 33%
- Насичені жири 14 g 68%
- Клітковина 0 g 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 26 g | – | 25 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 13 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 39 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 52 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 65 g | – | 64 g |
Запитання про продукт «Свіжий сир»
Що мають на увазі під свіжим сиром?
Це сир, який не витримують для дозрівання: він зазвичай м’який, вологий і має ніжний молочний смак. До цієї широкої групи належать різні сири, тож текстура й спосіб приготування залежать від конкретного виду.
Як використати свіжий сир у стравах?
Додавай його до салатів і бутербродів або подавай із зеленню, овочами й хлібом. М’який сир можна вмішати в начинку для млинців чи запіканки; щільний — нарізати кубиками.
Чи можна смажити або запікати свіжий сир?
Так, але результат залежить від вологості й щільності сиру: м’який може розпливатися, а щільний краще тримає форму. Для запіканки змішай його з яйцем і зеленню, а перед смаженням щільний сир обсуши паперовим рушником.
Як зберігати свіжий сир після відкриття?
Тримай його в холодильнику в чистому закритому контейнері, окремо від продуктів із сильним запахом. Бери порцію чистою ложкою або ножем і з’їж у строк, зазначений на пакованні після відкриття.
З чим добре поєднується свіжий сир?
Він смакує з помідорами, огірком, редискою, кропом і зеленою цибулею; солодкий варіант — із ягодами, медом або варенням. Для ситної начинки поєднай його зі шпинатом чи зеленню.
Чим свіжий сир відрізняється від вершкового сиру?
Вершковий сир зазвичай гладкий і легко намазується, а свіжий сир може бути зернистим, крихким або щільним. У вершковому сирі 6,7 г білка на 100 г, тоді як у свіжому сирі — 26 г.
Чим можна замінити свіжий сир у начинці?
Для кремової начинки підійде вершковий сир, а для більш зернистої — сир, попередньо розім’ятий виделкою. Якщо начинка має бути густою, відціди зайву рідину через дрібне сито або чисту тканину.
Джерело: BEDCA (Spain) 2516 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини