Знайте, що у вас на тарілці

Світле м'ясо курки

Калорії та харчова цінність

бройлер, смажений

192

калорійkcal на 100 g

Білки33 g

Вуглеводи0,4 g

Жири5,5 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	192	33 g	0,4 g	5,5 g
50 g	50 g	96	16 g	0,2 g	2,8 g
150 g	150 g	288	49 g	0,6 g	8,3 g
200 g	200 g	384	66 g	0,8 g	11 g
250 g	250 g	480	82 g	1,1 g	14 g

Скільки калорій у порції продукту «Світле м'ясо курки» вагою 100 g?

У порції продукту «Світле м'ясо курки» вагою 100 g — 192 ккал, 33 g білків, 0,4 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Світле м'ясо курки» вагою 50 g?

У порції продукту «Світле м'ясо курки» вагою 50 g — 96 ккал, 16 g білків, 0,2 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Світле м'ясо курки» вагою 150 g?

У порції продукту «Світле м'ясо курки» вагою 150 g — 288 ккал, 49 g білків, 0,6 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Світле м'ясо курки» вагою 200 g?

У порції продукту «Світле м'ясо курки» вагою 200 g — 384 ккал, 66 g білків, 0,8 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Світле м'ясо курки» вагою 250 g?

У порції продукту «Світле м'ясо курки» вагою 250 g — 480 ккал, 82 g білків, 1,1 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 591 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини