Знайте, що у вас на тарілці
Спаржа в білому соусі ру
Калорії та харчова цінність
59
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи5 g
Жири2,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 59 kcal —
- Білки 2,9 g 6%
- Вуглеводи 5 g 2%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,9 g 5%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,9 g | 5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,5 g | 2,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4,4 g | 7,5 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,8 g | 10 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 7,3 g | 13 g | 6,8 g |
Запитання про продукт «Спаржа в білому соусі ру»
Скільки калорій у порції продукту «Спаржа в білому соусі ру» вагою 100 g?
У порції продукту «Спаржа в білому соусі ру» вагою 100 g — 59 ккал, 2,9 g білків, 5 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спаржа в білому соусі ру» вагою 50 g?
У порції продукту «Спаржа в білому соусі ру» вагою 50 g — 30 ккал, 1,5 g білків, 2,5 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спаржа в білому соусі ру» вагою 150 g?
У порції продукту «Спаржа в білому соусі ру» вагою 150 g — 89 ккал, 4,4 g білків, 7,5 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спаржа в білому соусі ру» вагою 200 g?
У порції продукту «Спаржа в білому соусі ру» вагою 200 g — 118 ккал, 5,8 g білків, 10 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спаржа в білому соусі ру» вагою 250 g?
У порції продукту «Спаржа в білому соусі ру» вагою 250 g — 148 ккал, 7,3 g білків, 13 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Джерело: slv 454 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
