Знайте, що у вас на тарілці
соус Строганов, сухий
Калорії та харчова цінність
сухий
351
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи57 g
Жири9,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 351 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 57 g 21%
- Жири 9,5 g 12%
- Насичені жири 6,2 g 31%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Натрій 4050 mg 176%
- Холестерин 25 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 24 µg 3%
- Вітамін C 0,8 mg 1%
- Тіамін (B1) 1,8 mg 153%
- Рибофлавін (B2) 1,1 mg 81%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,6 µg 25%
Мінерали
- Кальцій 667 mg 51%
- Залізо 2,9 mg 16%
- Магній 42 mg 10%
- Фосфор 273 mg 22%
- Калій 866 mg 18%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,4 mg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 12 g | 57 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6,1 g | 28 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 18 g | 85 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 24 g | 113 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 30 g | 141 g | 24 g |
Запитання про продукт «соус Строганов, сухий»
Скільки калорій у порції продукту «соус Строганов, сухий» вагою 100 g?
У порції продукту «соус Строганов, сухий» вагою 100 g — 351 ккал, 12 g білків, 57 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соус Строганов, сухий» вагою 50 g?
У порції продукту «соус Строганов, сухий» вагою 50 g — 176 ккал, 6,1 g білків, 28 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соус Строганов, сухий» вагою 150 g?
У порції продукту «соус Строганов, сухий» вагою 150 g — 527 ккал, 18 g білків, 85 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соус Строганов, сухий» вагою 200 g?
У порції продукту «соус Строганов, сухий» вагою 200 g — 702 ккал, 24 g білків, 113 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соус Строганов, сухий» вагою 250 g?
У порції продукту «соус Строганов, сухий» вагою 250 g — 878 ккал, 30 g білків, 141 g вуглеводів і 24 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 994 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
