Знайте, що у вас на тарілці
Soured soy product
Калорії та харчова цінність
1% fat, vitamins and calcium
85
калорійkcal на 100 g
Білки4 g
Вуглеводи15 g
Жири1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 85 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 1 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 14 g —
- Натрій 50 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,1 µg 0%
- Вітамін C 2,9 mg 3%
- Вітамін D 0,75 µg 4%
- Вітамін E 0,16 mg 1%
- Вітамін K 0,72 µg 1%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 0,23 mg 1%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 18,9 µg 5%
- Вітамін B12 0,38 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 120 mg 9%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 54,1 mg 13%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калій 47 mg 1%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 13 µg 24%
- Йод 7,2 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 4 g | 15 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 6 g | 22 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 8 g | 29 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 10 g | 36 g | 2,5 g |
Схожі продукти
- Drinkable soy productbenecol, 2.9% fat, with plant stanol48 kcal / 100 g
- Sour milk1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Soy cream substitutenon-dairy, 5.2% fat68 kcal / 100 g
- Acidophilus bifidus sour milk1.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics46 kcal / 100 g
- Soya drinkvitamins43 kcal / 100 g
- Acidophilus sour milk2.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics51 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose vit. d artificially sweetened41 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Soured soy product»
Скільки калорій у порції продукту «Soured soy product» вагою 100 g?
У порції продукту «Soured soy product» вагою 100 g — 85 ккал, 4 g білків, 15 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soured soy product» вагою 50 g?
У порції продукту «Soured soy product» вагою 50 g — 43 ккал, 2 g білків, 7,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soured soy product» вагою 150 g?
У порції продукту «Soured soy product» вагою 150 g — 128 ккал, 6 g білків, 22 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soured soy product» вагою 200 g?
У порції продукту «Soured soy product» вагою 200 g — 170 ккал, 8 g білків, 29 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soured soy product» вагою 250 g?
У порції продукту «Soured soy product» вагою 250 g — 213 ккал, 10 g білків, 36 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 11581 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
