Знайте, що у вас на тарілці

Смажена куряча шкіра в борошняній паніровці

Калорії та харчова цінність

бройлер, в борошні, смажений

502
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи9,3 g
Жири43 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 502 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 9,3 g 3%
  • Жири 43 g 55%
  • Насичені жири 12 g 58%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Натрій 53 mg 2%
  • Холестерин 73 mg 24%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 70 µg 8%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 5,8 mg 36%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,67 mg 13%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 33 µg 8%
  • Вітамін B12 0,18 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 14 mg 1%
  • Залізо 1,5 mg 8%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 126 mg 10%
  • Калій 125 mg 3%
  • Цинк 1,2 mg 10%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,06 mg 3%
  • Селен 62,9 µg 114%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g50219 g9,3 g43 g
50 g50 g2519,5 g4,7 g21 g
150 g150 g75329 g14 g64 g
200 g200 g100438 g19 g85 g
250 g250 g125548 g23 g107 g

Запитання про продукт «Смажена куряча шкіра в борошняній паніровці»

Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча шкіра в борошняній паніровці» вагою 100 g?

У порції продукту «Смажена куряча шкіра в борошняній паніровці» вагою 100 g — 502 ккал, 19 g білків, 9,3 g вуглеводів і 43 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча шкіра в борошняній паніровці» вагою 50 g?

У порції продукту «Смажена куряча шкіра в борошняній паніровці» вагою 50 g — 251 ккал, 9,5 g білків, 4,7 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча шкіра в борошняній паніровці» вагою 150 g?

У порції продукту «Смажена куряча шкіра в борошняній паніровці» вагою 150 g — 753 ккал, 29 g білків, 14 g вуглеводів і 64 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча шкіра в борошняній паніровці» вагою 200 g?

У порції продукту «Смажена куряча шкіра в борошняній паніровці» вагою 200 g — 1004 ккал, 38 g білків, 19 g вуглеводів і 85 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча шкіра в борошняній паніровці» вагою 250 g?

У порції продукту «Смажена куряча шкіра в борошняній паніровці» вагою 250 g — 1255 ккал, 48 g білків, 23 g вуглеводів і 107 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 570 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини