Знайте, що у вас на тарілці
Куряча шкіра
Калорії та харчова цінність
бройлер, сирий
349
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи0 g
Жири32 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 349 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 32 g 41%
- Насичені жири 9,1 g 45%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 63 mg 3%
- Холестерин 109 mg 36%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 76 µg 8%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 2,9 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 4 mg 25%
- Пантотенова кислота (B5) 0,69 mg 14%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0,23 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калій 103 mg 2%
- Цинк 0,93 mg 8%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 12,3 µg 22%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 13 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6,7 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 20 g | 0 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 27 g | 0 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 33 g | 0 g | 81 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Куряча шкіра»
Скільки калорій у порції продукту «Куряча шкіра» вагою 100 g?
У порції продукту «Куряча шкіра» вагою 100 g — 349 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча шкіра» вагою 50 g?
У порції продукту «Куряча шкіра» вагою 50 g — 175 ккал, 6,7 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча шкіра» вагою 150 g?
У порції продукту «Куряча шкіра» вагою 150 g — 524 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча шкіра» вагою 200 g?
У порції продукту «Куряча шкіра» вагою 200 g — 698 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 65 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча шкіра» вагою 250 g?
У порції продукту «Куряча шкіра» вагою 250 g — 873 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 81 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 822 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
