Знайте, що у вас на тарілці

Куряча шкіра

Калорії та харчова цінність

бройлер, тушкований

363
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи0 g
Жири33 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 363 kcal —
  • Білки 15 g 30%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 33 g 42%
  • Насичені жири 9,3 g 46%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 56 mg 2%
  • Холестерин 63 mg 21%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 59 µg 7%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 3,8 mg 23%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,39 mg 8%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 0,11 µg 5%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 99 mg 8%
  • Калій 117 mg 2%
  • Цинк 0,96 mg 9%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 14,4 µg 26%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g36315 g0 g33 g
50 g50 g1827,6 g0 g17 g
150 g150 g54523 g0 g50 g
200 g200 g72630 g0 g66 g
250 g250 g90838 g0 g83 g

Запитання про продукт «Куряча шкіра»

Скільки калорій у порції продукту «Куряча шкіра» вагою 100 g?

У порції продукту «Куряча шкіра» вагою 100 g — 363 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряча шкіра» вагою 50 g?

У порції продукту «Куряча шкіра» вагою 50 g — 182 ккал, 7,6 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряча шкіра» вагою 150 g?

У порції продукту «Куряча шкіра» вагою 150 g — 545 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряча шкіра» вагою 200 g?

У порції продукту «Куряча шкіра» вагою 200 g — 726 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 66 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряча шкіра» вагою 250 g?

У порції продукту «Куряча шкіра» вагою 250 g — 908 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 83 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 824 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини