Знайте, що у вас на тарілці
Куряча шкіра
Калорії та харчова цінність
бройлер, приготований, на вертелі, з приправами
406
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0,1 g
Жири37 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 406 kcal —
- Білки 18 g 35%
- Вуглеводи 0,1 g 0%
- Жири 37 g 48%
- Насичені жири 10 g 50%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 381 mg 17%
- Холестерин 141 mg 47%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 56 µg 6%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,36 mg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 5,7 mg 36%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0,59 µg 25%
- Холін 45,7 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 25 mg 2%
- Залізо 0,98 mg 5%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 248 mg 20%
- Калій 245 mg 5%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 18,5 µg 34%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 18 g | 0,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 8,8 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 27 g | 0,2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 35 g | 0,2 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 44 g | 0,3 g | 93 g |
Запитання про продукт «Куряча шкіра»
Скільки калорій у порції продукту «Куряча шкіра» вагою 100 g?
У порції продукту «Куряча шкіра» вагою 100 g — 406 ккал, 18 g білків, 0,1 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча шкіра» вагою 50 g?
У порції продукту «Куряча шкіра» вагою 50 g — 203 ккал, 8,8 g білків, 0,1 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча шкіра» вагою 150 g?
У порції продукту «Куряча шкіра» вагою 150 g — 609 ккал, 27 g білків, 0,2 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча шкіра» вагою 200 g?
У порції продукту «Куряча шкіра» вагою 200 g — 812 ккал, 35 g білків, 0,2 g вуглеводів і 75 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча шкіра» вагою 250 g?
У порції продукту «Куряча шкіра» вагою 250 g — 1015 ккал, 44 g білків, 0,3 g вуглеводів і 93 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6648 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
