Знайте, що у вас на тарілці

Скумбрія

Калорії та харчова цінність

консервована

267

калорійkcal на 100 g

Білки20 g

Вуглеводи0,1 g

Жири21 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	267	20 g	0,1 g	21 g
50 g	50 g	134	10 g	0,1 g	10 g
150 g	150 g	401	30 g	0,2 g	31 g
200 g	200 g	534	40 g	0,2 g	41 g
250 g	250 g	668	50 g	0,3 g	52 g

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 100 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 100 g — 267 ккал, 20 g білків, 0,1 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 50 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 50 g — 134 ккал, 10 g білків, 0,1 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 150 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 150 g — 401 ккал, 30 g білків, 0,2 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 200 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 200 g — 534 ккал, 40 g білків, 0,2 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 250 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 250 g — 668 ккал, 50 g білків, 0,3 g вуглеводів і 52 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 1609 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини