Знайте, що у вас на тарілці

Шоколадні злакові пластівці з горіхами

Калорії та харчова цінність

з горіхами або без них, збагачений вітамінами та мінералами

399
калорійkcal на 100 g
Білки8 g
Вуглеводи75 g
Жири6,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 399 kcal —
  • Білки 8 g 16%
  • Вуглеводи 75 g 27%
  • Жири 6,3 g 8%
  • Насичені жири 3,5 g 17%
  • Клітковина 6 g 21%
  • Цукри 19 g —
  • Натрій 301 mg 13%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9,3 µg 1%
  • Вітамін D 7 µg 35%
  • Вітамін K 2,1 µg 2%
  • Тіамін (B1) 1,2 mg 98%
  • Рибофлавін (B2) 2 mg 151%
  • Ніацин (B3) 14,3 mg 89%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,5 mg 30%
  • Вітамін B6 1,3 mg 78%
  • Вітамін B12 1 µg 42%

Мінерали

  • Кальцій 185 mg 14%
  • Залізо 16 mg 89%
  • Магній 62,2 mg 15%
  • Фосфор 165 mg 13%
  • Калій 270 mg 6%
  • Цинк 8 mg 73%
  • Мідь 0,34 mg 38%
  • Марганець 1,4 mg 61%
  • Селен 3 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3998 g75 g6,3 g
50 g50 g2004 g37 g3,2 g
150 g150 g59912 g112 g9,5 g
200 g200 g79816 g149 g13 g
250 g250 g99820 g186 g16 g

Запитання про продукт «Шоколадні злакові пластівці з горіхами»

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 100 g?

У порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 100 g — 399 ккал, 8 g білків, 75 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 50 g?

У порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 50 g — 200 ккал, 4 g білків, 37 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 150 g?

У порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 150 g — 599 ккал, 12 g білків, 112 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 200 g?

У порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 200 g — 798 ккал, 16 g білків, 149 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 250 g?

У порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 250 g — 998 ккал, 20 g білків, 186 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32022 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини