Знайте, що у вас на тарілці

Шоколадні злакові пластівці з горіхами

Калорії та харчова цінність

з горіхами або без них, не збагачений

413
калорійkcal на 100 g
Білки7,6 g
Вуглеводи74 g
Жири8,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 413 kcal —
  • Білки 7,6 g 15%
  • Вуглеводи 74 g 27%
  • Жири 8,4 g 11%
  • Насичені жири 3,8 g 19%
  • Клітковина 4,9 g 18%
  • Цукри 21 g —
  • Натрій 225 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9,3 µg 1%
  • Вітамін D 0,61 µg 3%
  • Вітамін K 2,7 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 29,5 mg 2%
  • Залізо 4 mg 22%
  • Магній 66,2 mg 16%
  • Фосфор 171 mg 14%
  • Калій 275 mg 6%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Мідь 0,36 mg 40%
  • Марганець 1,4 mg 61%
  • Селен 4 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4137,6 g74 g8,4 g
50 g50 g2073,8 g37 g4,2 g
150 g150 g62011 g110 g13 g
200 g200 g82615 g147 g17 g
250 g250 g103319 g184 g21 g

Запитання про продукт «Шоколадні злакові пластівці з горіхами»

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 100 g?

У порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 100 g — 413 ккал, 7,6 g білків, 74 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 50 g?

У порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 50 g — 207 ккал, 3,8 g білків, 37 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 150 g?

У порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 150 g — 620 ккал, 11 g білків, 110 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 200 g?

У порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 200 g — 826 ккал, 15 g білків, 147 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 250 g?

У порції продукту «Шоколадні злакові пластівці з горіхами» вагою 250 g — 1033 ккал, 19 g білків, 184 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32028 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини