Знайте, що у вас на тарілці
Шоколадна вафля
Калорії та харчова цінність
наповнений або покритий шоколадом
534
калорійkcal на 100 g
Білки6,6 g
Вуглеводи57 g
Жири31 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 534 kcal —
- Білки 6,6 g 13%
- Вуглеводи 57 g 21%
- Жири 31 g 39%
- Насичені жири 19 g 94%
- Клітковина 3,5 g 13%
- Цукри 38 g —
- Натрій 100 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,3 µg 1%
- Вітамін C 5,7 mg 6%
- Вітамін K 5,6 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 0,55 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,69 mg 14%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 127 mg 10%
- Залізо 5 mg 28%
- Магній 65,4 mg 16%
- Фосфор 186 mg 15%
- Калій 465 mg 10%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,39 mg 43%
- Марганець 0,6 mg 26%
- Селен 4,9 µg 9%
- Йод 14,9 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 6,6 g | 57 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 3,3 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 9,9 g | 85 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 13 g | 113 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 17 g | 142 g | 76 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Шоколадна вафля»
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадна вафля» вагою 100 g?
У порції продукту «Шоколадна вафля» вагою 100 g — 534 ккал, 6,6 g білків, 57 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадна вафля» вагою 50 g?
У порції продукту «Шоколадна вафля» вагою 50 g — 267 ккал, 3,3 g білків, 28 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадна вафля» вагою 150 g?
У порції продукту «Шоколадна вафля» вагою 150 g — 801 ккал, 9,9 g білків, 85 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадна вафля» вагою 200 g?
У порції продукту «Шоколадна вафля» вагою 200 g — 1068 ккал, 13 g білків, 113 g вуглеводів і 61 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадна вафля» вагою 250 g?
У порції продукту «Шоколадна вафля» вагою 250 g — 1335 ккал, 17 g білків, 142 g вуглеводів і 76 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 24311 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
