Знайте, що у вас на тарілці
Середня випечка
Калорії та харчова цінність
279
калорійkcal на 100 g
Білки4,1 g
Вуглеводи36 g
Жири13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 279 kcal —
- Білки 4,1 g 8%
- Вуглеводи 36 g 13%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 6,8 g 34%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 21 g —
- Натрій 104 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 66,9 µg 7%
- Вітамін C 9 mg 10%
- Вітамін D 0,23 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,28 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 26,7 µg 7%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 38,9 mg 3%
- Залізо 0,89 mg 5%
- Магній 17,4 mg 4%
- Фосфор 66,1 mg 5%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 0,3 mg 13%
- Селен 7,5 µg 14%
- Йод 14,2 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 4,1 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 2,1 g | 18 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 6,2 g | 53 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 8,3 g | 71 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 10 g | 89 g | 32 g |
Запитання про продукт «Середня випечка»
Скільки калорій у порції продукту «Середня випечка» вагою 100 g?
У порції продукту «Середня випечка» вагою 100 g — 279 ккал, 4,1 g білків, 36 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Середня випечка» вагою 50 g?
У порції продукту «Середня випечка» вагою 50 g — 140 ккал, 2,1 g білків, 18 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Середня випечка» вагою 150 g?
У порції продукту «Середня випечка» вагою 150 g — 419 ккал, 6,2 g білків, 53 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Середня випечка» вагою 200 g?
У порції продукту «Середня випечка» вагою 200 g — 558 ккал, 8,3 g білків, 71 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Середня випечка» вагою 250 g?
У порції продукту «Середня випечка» вагою 250 g — 698 ккал, 10 g білків, 89 g вуглеводів і 32 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 23900 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
