Знайте, що у вас на тарілці
Seeded sandwich bread
Калорії та харчова цінність
wheat, high fat seeds, industrially produced
274
калорійkcal на 100 g
Білки8,9 g
Вуглеводи45 g
Жири5,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 274 kcal —
- Білки 8,9 g 18%
- Вуглеводи 45 g 16%
- Жири 5,6 g 7%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 3,8 g 14%
- Цукри 4,4 g —
- Натрій 416 mg 18%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,5 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 3,9 µg 13%
- Фолат (B9) 28,5 µg 7%
- Вітамін B12 0,09 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 29,4 mg 2%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 37,9 mg 9%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калій 154 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,81 mg 35%
- Селен 4,1 µg 7%
- Йод 23,8 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,9 g | 45 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,5 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 13 g | 68 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 549 | 18 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 686 | 22 g | 113 g | 14 g |
Схожі продукти
- Wheat breadhigh fat seeds, industrially produced270 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, for toasting, industrially produced259 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour and high-fat seeds, industrially produced238 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Whole-kernel wheat breadwith whole kernels267 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Seeded sandwich bread»
Скільки калорій у порції продукту «Seeded sandwich bread» вагою 100 g?
У порції продукту «Seeded sandwich bread» вагою 100 g — 274 ккал, 8,9 g білків, 45 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Seeded sandwich bread» вагою 50 g?
У порції продукту «Seeded sandwich bread» вагою 50 g — 137 ккал, 4,5 g білків, 23 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Seeded sandwich bread» вагою 150 g?
У порції продукту «Seeded sandwich bread» вагою 150 g — 412 ккал, 13 g білків, 68 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Seeded sandwich bread» вагою 200 g?
У порції продукту «Seeded sandwich bread» вагою 200 g — 549 ккал, 18 g білків, 90 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Seeded sandwich bread» вагою 250 g?
У порції продукту «Seeded sandwich bread» вагою 250 g — 686 ккал, 22 g білків, 113 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 899 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
