Знайте, що у вас на тарілці

Хліб фокача

Калорії та харчова цінність

311
калорійkcal на 100 g
Білки7,5 g
Вуглеводи41 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 311 kcal —
  • Білки 7,5 g 15%
  • Вуглеводи 41 g 15%
  • Жири 12 g 16%
  • Насичені жири 1,8 g 9%
  • Клітковина 3 g 11%
  • Цукри 0,6 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3117,5 g41 g12 g
50 g50 g1563,8 g21 g6,1 g
150 g150 g46711 g62 g18 g
200 g200 g62215 g83 g24 g
250 g250 g77819 g104 g31 g

Запитання про продукт «Хліб фокача»

Як правильно зробити заглиблення у фокачі?

Після останнього підходу натисни на тісто кінчиками пальців, змащеними олією, майже до дна форми. Заглиблення затримують оливкову олію й не дають поверхні здутися під час випікання.

За якої температури й скільки часу випікати фокачу?

Розігрій духовку до 220 °C і випікай фокачу приблизно 20–25 хвилин, доки верх не стане золотистим. Якщо краї вже рум’яні, а середина ще бліда, перестав форму на нижчий рівень.

Чи можна заморозити фокачу?

Так: повністю охололу фокачу загорни порційно й заморозь. Щоб повернути хрустку скоринку, розморозь шматок і прогрій у духовці при 180 °C близько 5–8 хвилин.

З чим подають фокачу?

Її часто подають до супу або салату, а ще розрізають уздовж для сендвіча. Популярні додатки — розмарин і крупна сіль, оливки, помідори чері чи цибуля.

Чим фокача відрізняється від чіабати?

Фокача зазвичай пласка, з ямками на поверхні та оливковою олією в тісті або зверху; чіабата — довгастий хліб із більшою кількістю повітряних порожнин усередині. Для сендвіча підійдуть обидва види, але фокача м’якша й часто вже має начинку зверху.

Чим замінити фокачу, якщо її немає?

Для сендвіча візьми чіабату або інший щільний хліб, а до супу — підсмажені скибки хліба, збризнуті оливковою олією. Точної заміни характерній олійній м’якушці й ямчастій скоринці немає.

Звідки походить назва «фокача»?

Назва пов’язана з латинським словом, що означало хліб, випечений у вогнищі. Фокачу часто пов’язують із Лігурією, де її традиційно їдять простою — з оливковою олією та сіллю.

Джерело: mvt 05.437 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини