Знайте, що у вас на тарілці

Сардина

Калорії та харчова цінність

морська, консервована в томатному соусі

211

калорійkcal на 100 g

Білки25 g

Вуглеводи0 g

Жири12 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	211	25 g	0 g	12 g
50 g	50 g	106	12 g	0 g	6,2 g
150 g	150 g	317	37 g	0 g	19 g
200 g	200 g	422	50 g	0 g	25 g
250 g	250 g	528	62 g	0,1 g	31 g

Скільки калорій у порції продукту «Сардина» вагою 100 g?

У порції продукту «Сардина» вагою 100 g — 211 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардина» вагою 50 g?

У порції продукту «Сардина» вагою 50 g — 106 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардина» вагою 150 g?

У порції продукту «Сардина» вагою 150 g — 317 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардина» вагою 200 g?

У порції продукту «Сардина» вагою 200 g — 422 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардина» вагою 250 g?

У порції продукту «Сардина» вагою 250 g — 528 ккал, 62 g білків, 0,1 g вуглеводів і 31 g жирів.

Джерело: tbca BRC0071E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини