Знайте, що у вас на тарілці

Сардина

Калорії та харчова цінність

морська, смажена в олії, несолона

252

калорійkcal на 100 g

Білки34 g

Вуглеводи0 g

Жири13 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	252	34 g	13 g
50 g	50 g	126	17 g	6,5 g
150 g	150 g	378	51 g	20 g
200 g	200 g	504	67 g	26 g
250 g	250 g	630	84 g	33 g

Скільки калорій у порції продукту «Сардина» вагою 100 g?

У порції продукту «Сардина» вагою 100 g — 252 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардина» вагою 50 g?

У порції продукту «Сардина» вагою 50 g — 126 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардина» вагою 150 g?

У порції продукту «Сардина» вагою 150 g — 378 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардина» вагою 200 g?

У порції продукту «Сардина» вагою 200 g — 504 ккал, 67 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардина» вагою 250 g?

У порції продукту «Сардина» вагою 250 g — 630 ккал, 84 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.

Джерело: tbca BRC0077E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини