Знайте, що у вас на тарілці

Сардина

Калорії та харчова цінність

смажений

255

калорійkcal на 100 g

Білки17 g

Вуглеводи0 g

Жири21 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	255	17 g	21 g
50 g	50 g	128	8,3 g	11 g
150 g	150 g	383	25 g	32 g
200 g	200 g	510	33 g	42 g
250 g	250 g	638	42 g	53 g

Скільки калорій у порції продукту «Сардина» вагою 100 g?

У порції продукту «Сардина» вагою 100 g — 255 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардина» вагою 50 g?

У порції продукту «Сардина» вагою 50 g — 128 ккал, 8,3 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардина» вагою 150 g?

У порції продукту «Сардина» вагою 150 g — 383 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардина» вагою 200 g?

У порції продукту «Сардина» вагою 200 g — 510 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 42 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардина» вагою 250 g?

У порції продукту «Сардина» вагою 250 g — 638 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 53 g жирів.

Джерело: BEDCA (Spain) 2631 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини