Знайте, що у вас на тарілці
Salted cracker, saltine cracker
Калорії та харчова цінність
442
калорійkcal на 100 g
Білки9 g
Вуглеводи58 g
Жири19 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 442 kcal —
- Білки 9 g 18%
- Вуглеводи 58 g 21%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 11 g 53%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 1,5 g —
- Натрій 884 mg 38%
- Холестерин 4,1 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,6 µg 0%
- Вітамін C 0,01 mg 0%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 11,6 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,69 mg 4%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 10,9 µg 3%
- Вітамін B12 0,03 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 22,8 mg 2%
- Залізо 0,71 mg 4%
- Магній 25,1 mg 6%
- Фосфор 94,4 mg 8%
- Калій 125 mg 3%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Мідь 0,14 mg 15%
- Марганець 0,45 mg 20%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 8,3 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 9 g | 58 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 4,5 g | 29 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 14 g | 87 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 18 g | 116 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 22 g | 145 g | 47 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Salted cracker, saltine cracker»
Скільки калорій у порції продукту «Salted cracker, saltine cracker» вагою 100 g?
У порції продукту «Salted cracker, saltine cracker» вагою 100 g — 442 ккал, 9 g білків, 58 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salted cracker, saltine cracker» вагою 50 g?
У порції продукту «Salted cracker, saltine cracker» вагою 50 g — 221 ккал, 4,5 g білків, 29 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salted cracker, saltine cracker» вагою 150 g?
У порції продукту «Salted cracker, saltine cracker» вагою 150 g — 663 ккал, 14 g білків, 87 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salted cracker, saltine cracker» вагою 200 g?
У порції продукту «Salted cracker, saltine cracker» вагою 200 g — 884 ккал, 18 g білків, 116 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salted cracker, saltine cracker» вагою 250 g?
У порції продукту «Salted cracker, saltine cracker» вагою 250 g — 1105 ккал, 22 g білків, 145 g вуглеводів і 47 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29769 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
