Знайте, що у вас на тарілці

Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена

Калорії та харчова цінність

132
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи26 g
Жири1,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 132 kcal —
  • Білки 0,6 g 1%
  • Вуглеводи 26 g 9%
  • Жири 1,5 g 2%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 3,3 g 12%
  • Цукри 17 g —
  • Натрій 788 mg 34%
  • Холестерин 5 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,75 mg 5%
  • Вітамін K 3,7 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,26 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 4,6 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Залізо 0,28 mg 2%
  • Магній 4 mg 1%
  • Фосфор 1 mg 0%
  • Калій 122 mg 3%
  • Цинк 0,09 mg 1%
  • Мідь 0,18 mg 20%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 2 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1320,6 g26 g1,5 g
1 порція16 g210,1 g4,2 g0,2 g
2 порції32 g420,2 g8,3 g0,5 g
½ порції8 g110 g2,1 g0,1 g
3 порції48 g630,3 g13 g0,7 g
4 порції64 g840,4 g17 g0,9 g
50 g50 g660,3 g13 g0,7 g
150 g150 g1980,8 g39 g2,2 g
200 g200 g2641,1 g52 g2,9 g
250 g250 g3301,4 g65 g3,6 g

Запитання про продукт «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена»

Скільки калорій у порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою 100 g?

У порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою 100 g — 132 ккал, 0,6 g білків, 26 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою 1 порція (16 g)?

У порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою 1 порція (16 g) — 21 ккал, 0,1 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою 2 порції (32 g)?

У порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою 2 порції (32 g) — 42 ккал, 0,2 g білків, 8,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою ½ порції (8 g)?

У порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою ½ порції (8 g) — 11 ккал, 0 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою 3 порції (48 g)?

У порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою 3 порції (48 g) — 63 ккал, 0,3 g білків, 13 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою 4 порції (64 g)?

У порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою 4 порції (64 g) — 84 ккал, 0,4 g білків, 17 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою 50 g?

У порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою 50 g — 66 ккал, 0,3 g білків, 13 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою 150 g?

У порції продукту «Салатна заправка «Тисяча островів» знежирена» вагою 150 g — 198 ккал, 0,8 g білків, 39 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 172356 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини