Знайте, що у вас на тарілці

Salada de atum

Калорії та харчова цінність

104
калорійkcal на 100 g
Білки6,9 g
Вуглеводи8,4 g
Жири4,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 104 kcal —
  • Білки 6,9 g 14%
  • Вуглеводи 8,4 g 3%
  • Жири 4,3 g 6%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Цукри 0,9 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1046,9 g8,4 g4,3 g
50 g50 g523,5 g4,2 g2,2 g
150 g150 g15610 g13 g6,5 g
200 g200 g20814 g17 g8,6 g
250 g250 g26017 g21 g11 g

Запитання про продукт «Salada de atum»

Скільки калорій у порції продукту «Salada de atum» вагою 100 g?

У порції продукту «Salada de atum» вагою 100 g — 104 ккал, 6,9 g білків, 8,4 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salada de atum» вагою 50 g?

У порції продукту «Salada de atum» вагою 50 g — 52 ккал, 3,5 g білків, 4,2 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salada de atum» вагою 150 g?

У порції продукту «Salada de atum» вагою 150 g — 156 ккал, 10 g білків, 13 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salada de atum» вагою 200 g?

У порції продукту «Salada de atum» вагою 200 g — 208 ккал, 14 g білків, 17 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salada de atum» вагою 250 g?

У порції продукту «Salada de atum» вагою 250 g — 260 ккал, 17 g білків, 21 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: portfir 1043 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини