Знайте, що у вас на тарілці
Рисовий пудинг
Калорії та харчова цінність
суха суміш, приготована на 2% молоці
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 111 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Натрій 109 mg 5%
- Холестерин 6 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 46 µg 5%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0,8 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,44 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,24 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 105 mg 8%
- Залізо 0,37 mg 2%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калій 130 mg 3%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,06 mg 2%
- Селен 1,9 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 21 g | 1,6 g |
| 1 порція | 128 g | 142 | 4,2 g | 27 g | 2,1 g |
| 2 порції | 256 g | 284 | 8,4 g | 53 g | 4,2 g |
| ½ порції | 64 g | 71 | 2,1 g | 13 g | 1 g |
| 3 порції | 384 g | 426 | 13 g | 80 g | 6,3 g |
| 4 порції | 512 g | 568 | 17 g | 106 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 10 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,9 g | 31 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,6 g | 41 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,2 g | 52 g | 4,1 g |
Запитання про продукт «Рисовий пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 100 g — 111 ккал, 3,3 g білків, 21 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 1 порція (128 g)?
У порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 1 порція (128 g) — 142 ккал, 4,2 g білків, 27 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 2 порції (256 g)?
У порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 2 порції (256 g) — 284 ккал, 8,4 g білків, 53 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий пудинг» вагою ½ порції (64 g)?
У порції продукту «Рисовий пудинг» вагою ½ порції (64 g) — 71 ккал, 2,1 g білків, 13 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 3 порції (384 g)?
У порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 3 порції (384 g) — 426 ккал, 13 g білків, 80 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 4 порції (512 g)?
У порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 4 порції (512 g) — 568 ккал, 17 g білків, 106 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 50 g — 56 ккал, 1,6 g білків, 10 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 150 g — 167 ккал, 4,9 g білків, 31 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169611 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
