Знайте, що у вас на тарілці
Рисовий пудинг
Калорії та харчова цінність
готово до вживання
108
калорійkcal на 100 g
Білки3,2 g
Вуглеводи18 g
Жири2,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 108 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 12 g —
- Натрій 97 mg 4%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 1,3 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,22 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,54 mg 11%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,15 µg 6%
- Холін 7,8 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 95 mg 7%
- Залізо 0,11 mg 1%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 82 mg 7%
- Калій 125 mg 3%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 3%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 3,2 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,2 g | 18 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,6 g | 9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4,8 g | 27 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 6,5 g | 36 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 8,1 g | 45 g | 5,4 g |
Запитання про продукт «Рисовий пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 100 g — 108 ккал, 3,2 g білків, 18 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 50 g — 54 ккал, 1,6 g білків, 9 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 150 g — 162 ккал, 4,8 g білків, 27 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 200 g?
У порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 200 g — 216 ккал, 6,5 g білків, 36 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 250 g?
У порції продукту «Рисовий пудинг» вагою 250 g — 270 ккал, 8,1 g білків, 45 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4247 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
