Знайте, що у вас на тарілці
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 222 kcal —
- Білки 2,6 g 5%
- Вуглеводи 23 g 9%
- Жири 12 g 16%
- Насичені жири 6 g 30%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 15 g —
- Натрій 75,8 mg 3%
- Холестерин 13,4 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 113 µg 13%
- Вітамін C 2,2 mg 2%
- Вітамін D 0,54 µg 3%
- Вітамін E 0,96 mg 6%
- Вітамін K 8,3 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,31 mg 2%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 8,9 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 57,2 mg 4%
- Залізо 0,81 mg 4%
- Магній 27,7 mg 7%
- Фосфор 85,5 mg 7%
- Калій 269 mg 6%
- Цинк 0,69 mg 6%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,73 mg 32%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 4,4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 2,6 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,3 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 3,9 g | 35 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 5,2 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 6,6 g | 59 g | 31 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes»
Скільки калорій у порції продукту «Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes» вагою 100 g?
У порції продукту «Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes» вагою 100 g — 222 ккал, 2,6 g білків, 24 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes» вагою 50 g?
У порції продукту «Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes» вагою 50 g — 111 ккал, 1,3 g білків, 12 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes» вагою 150 g?
У порції продукту «Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes» вагою 150 g — 333 ккал, 3,9 g білків, 35 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes» вагою 200 g?
У порції продукту «Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes» вагою 200 g — 444 ккал, 5,2 g білків, 47 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes» вагою 250 g?
У порції продукту «Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes» вагою 250 g — 555 ккал, 6,6 g білків, 59 g вуглеводів і 31 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 28976 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
