Знайте, що у вас на тарілці
Редис по-гавайськи маринований
Калорії та харчова цінність
маринований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 28 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 3 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 2 g —
- Натрій 789 mg 34%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0,5 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,31 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 11,6 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 28 mg 2%
- Залізо 0,23 mg 1%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калій 333 mg 7%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 0,06 mg 2%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 3 g | 0,3 g |
| 1 порція | 150 g | 42 | 1,7 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 2 порції | 300 g | 84 | 3,3 g | 9 g | 0,9 g |
| ½ порції | 75 g | 21 | 0,8 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 3 порції | 450 g | 126 | 5 g | 14 g | 1,4 g |
| 4 порції | 600 g | 168 | 6,6 g | 18 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,2 g | 6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,8 g | 7,5 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Редис по-гавайськи маринований»
Скільки калорій у порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою 100 g?
У порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою 100 g — 28 ккал, 1,1 g білків, 3 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою 1 порція (150 g)?
У порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою 1 порція (150 g) — 42 ккал, 1,7 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою 2 порції (300 g)?
У порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою 2 порції (300 g) — 84 ккал, 3,3 g білків, 9 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою ½ порції (75 g)?
У порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою ½ порції (75 g) — 21 ккал, 0,8 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою 3 порції (450 g)?
У порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою 3 порції (450 g) — 126 ккал, 5 g білків, 14 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою 4 порції (600 g)?
У порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою 4 порції (600 g) — 168 ккал, 6,6 g білків, 18 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою 50 g?
У порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою 50 g — 14 ккал, 0,6 g білків, 1,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою 200 g?
У порції продукту «Редис по-гавайськи маринований» вагою 200 g — 56 ккал, 2,2 g білків, 6 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169889 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
