Знайте, що у вас на тарілці

Рагу зі свинячими ковбасками, капустою, морквою та картоплею

Калорії та харчова цінність

115
калорійkcal на 100 g
Білки7,3 g
Вуглеводи4,9 g
Жири6,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 115 kcal —
  • Білки 7,3 g 15%
  • Вуглеводи 4,9 g 2%
  • Жири 6,9 g 9%
  • Насичені жири 2,5 g 12%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 1,2 g —
  • Натрій 293 mg 13%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 48,9 µg 5%
  • Вітамін C 10,5 mg 12%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,5 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
  • Вітамін B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 19,9 µg 5%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 30,5 mg 2%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 14,3 mg 3%
  • Фосфор 78 mg 6%
  • Калій 221 mg 5%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,15 mg 7%
  • Селен 2,4 µg 4%
  • Йод 4 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1157,3 g4,9 g6,9 g
50 g50 g583,6 g2,4 g3,5 g
150 g150 g17311 g7,3 g10 g
200 g200 g23015 g9,7 g14 g
250 g250 g28818 g12 g17 g

Запитання про продукт «Рагу зі свинячими ковбасками, капустою, морквою та картоплею»

Скільки калорій у порції продукту «Рагу зі свинячими ковбасками, капустою, морквою та картоплею» вагою 100 g?

У порції продукту «Рагу зі свинячими ковбасками, капустою, морквою та картоплею» вагою 100 g — 115 ккал, 7,3 g білків, 4,9 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рагу зі свинячими ковбасками, капустою, морквою та картоплею» вагою 50 g?

У порції продукту «Рагу зі свинячими ковбасками, капустою, морквою та картоплею» вагою 50 g — 58 ккал, 3,6 g білків, 2,4 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рагу зі свинячими ковбасками, капустою, морквою та картоплею» вагою 150 g?

У порції продукту «Рагу зі свинячими ковбасками, капустою, морквою та картоплею» вагою 150 g — 173 ккал, 11 g білків, 7,3 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рагу зі свинячими ковбасками, капустою, морквою та картоплею» вагою 200 g?

У порції продукту «Рагу зі свинячими ковбасками, капустою, морквою та картоплею» вагою 200 g — 230 ккал, 15 g білків, 9,7 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рагу зі свинячими ковбасками, капустою, морквою та картоплею» вагою 250 g?

У порції продукту «Рагу зі свинячими ковбасками, капустою, морквою та картоплею» вагою 250 g — 288 ккал, 18 g білків, 12 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25071 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини