Знайте, що у вас на тарілці

Пшеничні крекери з сиром

Калорії та харчова цінність

солоні, з пшениці, з сиром

519
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи47 g
Жири29 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 519 kcal —
  • Білки 15 g 30%
  • Вуглеводи 47 g 17%
  • Жири 29 g 38%
  • Насичені жири 14 g 69%
  • Клітковина 3,9 g 14%
  • Цукри 4,4 g —
  • Натрій 750 mg 33%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 41,7 µg 5%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 4 mg 27%
  • Тіамін (B1) 0,62 mg 52%
  • Вітамін B6 0,62 mg 36%
  • Фолат (B9) 100 µg 25%

Мінерали

  • Кальцій 236 mg 18%
  • Залізо 3,3 mg 18%
  • Магній 26,5 mg 6%
  • Калій 148 mg 3%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Йод 8 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g51915 g47 g29 g
50 g50 g2607,4 g24 g15 g
150 g150 g77922 g71 g44 g
200 g200 g103830 g94 g59 g
250 g250 g129837 g118 g74 g

Запитання про продукт «Пшеничні крекери з сиром»

Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні крекери з сиром» вагою 100 g?

У порції продукту «Пшеничні крекери з сиром» вагою 100 g — 519 ккал, 15 g білків, 47 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні крекери з сиром» вагою 50 g?

У порції продукту «Пшеничні крекери з сиром» вагою 50 g — 260 ккал, 7,4 g білків, 24 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні крекери з сиром» вагою 150 g?

У порції продукту «Пшеничні крекери з сиром» вагою 150 g — 779 ккал, 22 g білків, 71 g вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні крекери з сиром» вагою 200 g?

У порції продукту «Пшеничні крекери з сиром» вагою 200 g — 1038 ккал, 30 g білків, 94 g вуглеводів і 59 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні крекери з сиром» вагою 250 g?

У порції продукту «Пшеничні крекери з сиром» вагою 250 g — 1298 ккал, 37 g білків, 118 g вуглеводів і 74 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 38401 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини