Знайте, що у вас на тарілці
Повножирний йогурт
Калорії та харчова цінність
повножирний
56
калорійkcal на 100 g
Білки3,8 g
Вуглеводи3,4 g
Жири2,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 56 kcal —
- Білки 3,8 g 8%
- Вуглеводи 3,4 g 1%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 1,8 g 9%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 2,4 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3,8 g | 3,4 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,9 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 5,7 g | 5,1 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 7,6 g | 6,8 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 9,5 g | 8,5 g | 6,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Повножирний йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Повножирний йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Повножирний йогурт» вагою 100 g — 56 ккал, 3,8 g білків, 3,4 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Повножирний йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Повножирний йогурт» вагою 50 g — 28 ккал, 1,9 g білків, 1,7 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Повножирний йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Повножирний йогурт» вагою 150 g — 84 ккал, 5,7 g білків, 5,1 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Повножирний йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Повножирний йогурт» вагою 200 g — 112 ккал, 7,6 g білків, 6,8 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Повножирний йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Повножирний йогурт» вагою 250 g — 140 ккал, 9,5 g білків, 8,5 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 278 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
